Con curiosità, senza giudizio
Tornare a sentirti, senza giudicarti.
Psicologa clinica e sessuologa a Milano e online. Uno spazio in cui esplorare il desiderio, l'intimità e il tuo benessere con ascolto curioso — e senza giudizio.
Ti rispondo io · in studio a Sant'Ambrogio o online
Ti riconosci?
Non c'è niente di sbagliato in te. C'è qualcosa che chiede solo di essere ascoltato.
Il desiderio è cambiato — o sembra sparito — e ti chiedi se il problema sia tu.
Nell'intimità senti ansia da prestazione, tensione o un dolore che non ti spieghi.
C'è qualcosa della tua sessualità che non hai mai detto a nessuno, per paura del giudizio.
Stai cercando di capire chi sei: nell'identità, nell'orientamento, nel tuo modo di sentire.
In coppia vi volete bene, ma qualcosa nell'intimità si è raffreddato e non sai come riavvicinarti.
Vivi sempre di corsa e vorresti tornare ad abitare il presente, con più gentilezza verso di te.
Come lavoro
Esplorare, con curiosità, il senso che dai a ciò che vivi.
Lavoro con un approccio cognitivo-costruttivista: non parto da come «dovrebbero» andare le cose, ma dal tuo punto di vista. Insieme, con curiosità e con gli strumenti della mindfulness, diamo un senso più libero e più tuo a desiderio, corpo e relazioni.
Accoglienza
Uno spazio riservato e senza giudizio, dove puoi dire anche ciò che non hai mai detto ad alta voce.
Ascolto curioso
Con curiosità esploriamo il significato che dai a emozioni, desideri e paure — senza etichette, senza «sbagliato».
Presenza
Impari ad abitare il presente e a stare con ciò che senti, ritrovando scelta e gentilezza verso di te.
Un momento, qui e ora
Un assaggio del mio modo di lavorare
La mindfulness è portare l'attenzione al presente, con curiosità e senza giudizio. Provala adesso: meno di un minuto, solo per te.
Pronti quando vuoiMeno di un minuto per tornare al presente. Quando ti va, comincia — puoi fermarti in qualsiasi momento.
Chi sono
Dott.ssa Stella Gelli
Sono psicologa clinica e sessuologa, a Milano. Mi occupo di sessualità, intimità e benessere con un approccio cognitivo-costruttivista e la pratica della mindfulness. Credo che parlare di ciò che è più intimo — quando si è accolti, con curiosità e senza giudizio — sia già l'inizio del cambiamento.
- Psicologa clinica · orientamento cognitivo-costruttivista
- Sessuologa clinica · desiderio, intimità, coppia
- Istruttrice di Mindfulness (protocollo MBSR)
- Psicoterapeuta in formazione — Scuola Noûs, Milano
- Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia (n. 26697)
«Ascolto curioso e non giudicante.»
— il mio modo di stare con te
Percorsi
Come possiamo lavorare insieme
Primo colloquio
Un incontro riservato per conoscerci e capire, con calma e senza impegno, cosa ti porta qui.
Consulenza individuale
Uno spazio per te: emozioni, autostima, un momento difficile da attraversare e capire.
Consulenza sessuologica
Per il desiderio, l'intimità e il rapporto con il corpo e la sessualità — con delicatezza, senza imbarazzo.
Consulenza di coppia
Quando il dialogo o l'intimità si è inceppato, per tornare a incontrarsi davvero.
Mindfulness (MBSR)
Percorsi di consapevolezza per ridurre lo stress e tornare ad abitare il presente, con gentilezza.
Consulenza online
Gli stessi percorsi, ovunque tu sia: in videochiamata, con la stessa cura di quelli in studio.
Primo colloquio di coppia 120 €. Le prestazioni psicologiche sono detraibili al 19% nella dichiarazione dei redditi.
Lo studio
Uno spazio in cui sentirti accolta o accolto
A Milano, e ovunque tu sia
Studio Sant'Ambrogio
20123 Milano (MI) · zona Sant'Ambrogio
Dicono di me
Accolti, ascoltati, senza giudizio
Le recensioni sono consultabili sul profilo verificato MioDottore.
Domande frequenti
Le risposte alle domande più comuni
Mi imbarazza parlare di sesso e intimità. Come si fa?+
È normale e non c'è nulla di cui vergognarsi. Andiamo al tuo passo, con curiosità e senza giudizio: il mio lavoro è proprio rendere dicibile ciò che sembra difficile o imbarazzante da dire. Non devi arrivare «preparato/a»: cominciamo da dove sei.
Che cos'è l'approccio cognitivo-costruttivista?+
È un modo di lavorare che parte dal tuo punto di vista, non da come «dovrebbero» andare le cose. Insieme esploriamo, con curiosità, il significato che dai a ciò che vivi — nel desiderio, nel corpo, nelle relazioni — per costruirne uno più libero e più tuo.
Quello che dico resta tra noi?+
Sì, sempre. Tutto ciò che condividi è tutelato dal segreto professionale a cui sono tenuta come psicologa. È la base di uno spazio in cui poterti sentire davvero libero/a di parlare.
Che cosa c'entra la mindfulness?+
Sono istruttrice di mindfulness (protocollo MBSR). È una pratica di attenzione al presente, con curiosità e senza giudizio, che aiuta a stare con ciò che si sente — utile per lo stress, l'ansia e per riabitare corpo e relazioni con più gentilezza.
Fai anche psicoterapia?+
Sono psicologa clinica e sessuologa: offro consulenza e sostegno psicologico e sessuologico. Sono inoltre psicoterapeuta in formazione presso la Scuola Noûs di Milano. Se durante il percorso emergesse il bisogno di una psicoterapia strutturata, te lo dirò con trasparenza e ti aiuterò a orientarti.
Ricevi anche online?+
Sì. Le consulenze online, in videochiamata, hanno la stessa cura e la stessa riservatezza di quelle in studio. Sono comode se non abiti a Milano o se preferisci la tua casa.
Quanto costano gli incontri e sono detraibili?+
Il primo colloquio, la consulenza individuale e quella sessuologica sono 90 €; la consulenza di coppia 100 € (primo colloquio di coppia 120 €). Le prestazioni psicologiche sono detraibili al 19% nella dichiarazione dei redditi.
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